Online (Çevrimiçi) Danışmanlık
– Online danışmanlık, kişisel nedenlerden dolayı bireysel veya çift danışmanlığı için danışman ile görüşme imkânı olmayan kişiler için bazı özel durumlarda online danışmanlık yapılabilir.
– Online danışmanlık, ülkemizde yeni gelişmeye başlayan bir uygulamadır.
– Yüz yüze yapılan danışmanlık etik kurallar online danışmanlık için de geçerlidir.
– Ayrıca görüşme gizliliği için karşılıklı ses ve görüntü kaydı alınmamasıyla ilgili bir sözleşme yapılır.
– Görüşmeler, danışmanlık kuralları konusunda anlaşma sağlandıktan sonra başlar.
– En azından ilk görüşmenin yüz yüze olması tercih edilir.
– Danışman ve danışanın zoom, skype, ya da farklı bir görüntülü konuşma uygulaması üzerinden görüşmesi ile gerçekleşir.
– Seans süresi yüz yüze danışmanlıklarda olduğu gibi 50 dakikadır.
– Seanslar haftada bir ya da on günde bir gerçekleşir.
Online seanslarınız sırasında, yüz yüze gerçekleştirdiğiniz görüşmelerdeki gibi seansa zamanında katılarak şimdiki anda tamamen dalmış olmanıza izin vermek, hissedebileceğiniz herhangi bir ilk defa ekran karşısında danışmanınız ile uzak olmanızın tuhaflığını unutmanıza ve randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.
Online Danışmanlığın Faydaları Nelerdir?
– Özellikle yüz yüze danışmadan çekinilen ve kişi için mahrem olan konularda online danışmanlık iyi bir yöntemdir.
– Mesai saatleri içinde bir uzmana gitme fırsatı bulamayan kişiler için online danışmanlık yöntemi kolaylıktır.
– Trafikte vakit kaybetmeyeceksiniz veya ekstra masraf yapmayacaksınız.
– Uzman bulunmayan daha küçük bir yerde yaşıyorsanız, terapistinizle istediğiniz sıklıkta görüşebilirsiniz.
– Duyma konuşma sorunları yaşayan kişiler için yazılı olarak online danışmanlık yöntemi iyi bir çözümdür.
– Yüz yüze terapiyi maddi olarak karşılayamayanlar (çoğu durumda yüz yüze terapi, online danışmanlığa oranla daha masraflıdır).
– Dışarı çıkma korkusu olanlar için online danışmanlık alternatif olabilir.
– Evdeki çocuklarını bırakacak kimsesi olmayan yalnız bayanlar için uygun olabilir.
– İnternet kullanımına alışkın olan gençler
– Aldığınız psikolojik destek nedeniyle çevrenizdekilerden göreceğiniz tepkilerden çekiniyorsanız online terapi ile bu durumu aşarsınız.
– İnternet üzerinden görüşme yapılacağı için kimsenin bilmesine gerek kalmaz.
– Danışmanlık almak isteyenlerin hayatını kolaylaştırmak için online iyi bir yöntem
– İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde, ihtiyacınız olduğunda yardım alma özgürlüğü sağlıyor
Online Danışmanlık Kimler İçin Uygun Değildir?
– 20 yaşından küçüklere danışmanlık desteği yapılmaz
– Ciddi ve kapsamlı psikiyatrik sorunları olanlar online danışmanlıktan faydalanamaz.
– Online Danışmanlık kriz durumlarında destek sağlamaz.
– Kendine ya da bir başkasına zarar verme eğilimi olan ya da bu tarz düşünceleri taşıyanlar için online danışmanlık uygun değildir.
Online Randevu Nasıl Gerçekleşiyor?
– Whatsapp veya instagram üzerinden bize başvurduğunuzda en kısa zamanda dönüş yapıyoruz.
– Sizinle telefonda 15 dk. ücretsiz ön görüşme yapıyoruz
– Ön görüşmede;
– Kısaca sizinle tanışıyor ve genel olarak sorununuzu dinliyoruz,
– Seansların nasıl yapıldığına dahil bilgi veriyoruz ,
– Seans kurallarını anlatıyoruz
– Ücret ve ödeme şekli ile ilgili bilgilendirme yapıyoruz.
– Sizin içinde uygun olan bir zaman için randevu oluşturuyoruz.
– Randevu saatinizde danışmanınız sizi arıyor
Online Danışmanlık Nasıl Yapılır?
– Danışanınızın kullandığı bilgisayar ya da akıllı telefon uygulaması ile bağlantı kurabilirsiniz.
– Seans süreniz 50 dakikadır. Yüzyüze yapılan danışmanlıkla ile ilgili tüm kurallar online danışmanlık için de geçerlidir.
– Danışmanınız size seansların nasıl gerçekleşeceğiyle ilgili bilgilendirme yapar, gizlilik ilkesinden bahseder.
– Siz kendinizi tanıtır ve sorunlarınızdan bahsedersiniz.
– Ardından terapi hedeflerinizi belirler, danışma sürecinin nasıl olacağına dair bilgilendirme alırsınız.
– Düzenli olarak ne sıklıkla görüşme yapacağınıza karar verip seansı sonlandırırsınız.
– Her kişi yaşantısıyla özel ve eşsizdir.
– Kaç seans terapi alacağınız yaşamakta olduğunuz soruna ve ihtiyacınıza göre değişkenlik göstermektedir.
– Bu konuda da danışmanınız yaklaşık olarak kaç seans almanız gerektiğine dair öngörüsünü sizinle paylaşabilir.
– İlk ya da ikinci seansta belirlediğiniz hedeflerinize zamanla yaklaşmış hissediyorsanız işler yolunda gidiyor demektir.
– Son seanslara doğru ise danışmanlık hedefleri yakalanmıştır ve seansları sonlandırma kararını danışmanınız karşılıklı olarak değerlendirirsiniz.