Çift İlişki Danışmanlığı Nedir?
-Çift danışmanlığı, ilişkide kendini ve ötekini yeniden tanımaktır.
-İlişkilerde şeffaflaşma getirir ve karşısında ki kişiyi olduğu gibi görmeye başlar.
-İlişkide ki kişi kendi varoluşunu ilişki içerisinde daha sağlıklı oluşturur ve ilişkide kendini gerçekleştirir..
-Çift danışmanlığı, ilişkisel travmalarımızı çözmek, geçmişle yüzleşip onun yükünden kurtulmak ve yeniden gelecek tasarlayabilmektir.
-En derindeki insani ihtiyacımız hakkında farkındalık kazanmak ve onlara sahip çıkmaktır.
-Çift danışmanlığının nihai amacı; daha iyi çift iletişimi ve daha etkin problem çözme becerileri geliştirmektir.
-Çiftin yapısal etkileşimsel ve işlevsel sorunların çözülmesi ve aynı sorunların tekrarlamaması için çiftlere deneyim kazandırmaktır.
-Çift danışmanlığı bir ilişki farkındalığı oluşturmaktır.
-İlişkilerde olacak çatışmalar, problemler, iletişim kopuklukları, kişilerin duygu, düşünceleri ve davranışların partnerler veya aile bireyleri üzerindeki etkisi, birlikle ve aynı hareket edebilme sınırları çift danışmanlığını kapsar.
-Çift danışmanlığı, ilişki krizini çözmek, çift arasında ortak anlayış geliştirmeyi amaçlar.
-Çiftin ilişkileri açmaza girdiğinde olası problemler üretmek, daha önceden açıklanmayan roller beklentiler ve aile kuralları konusunda ortak bir farkındalık sağlamak ve çiftin sağlıklı iletişim kurma becerilerini geliştirmek amacıyla yürütülen danışmanlık türüdür.
-Çift danışmanlığı aralarında duygusal bir bağ olan iki kişinin ilişkisine odaklanan bir ilişki danışmanlığıdır.
-Günlük dilde çift danışmanlığı, ilişki danışmanlığı ve evlilik danışmanlığı ile aynı anlamda kullanılmaktadır.
Çift Danışmanlığının Amacı Nedir?
-Çift ve ilişki danışmanlığında amaç; çift etkileşimleri incelemek, uyum bozucu ilişki ve davranış kalıplarını yeniden organize etmek, gerileyici uyumsuz davranışların bozuk ilişki etkileşimde ki kaynaklarını saptayarak çiftin bunu anlamasını sağlamak.
-Çiftin motivasyonlarını harekete geçirmek çifte güvene dayalı terapötik bir ilişki geliştirmek ve danışmanlık planını yürütmektir.
-Çiftin ilişki kalıplarını değerlendirerek sorun yaratıcı tutumları değiştirmede çifte rehberlik eder.
-Çiftin ilişkisini çoklu boyutlardan değerlendirip çift etkileşimlerinin dinamiğinde rol oynayan olumsuz faktörleri değiştirmeyi hedefler.
İlişkilerimizde Çift Danışmanlığına Neden İhtiyaç Duyarız?
-Çiftlerin danışmanlık desteği alırken en temel temel sebeplerinden birisi ilişkilerinin dışında üçüncü bir kişinin yardımına ihtiyaç duymalarıdır.
-Çünkü her iki partner de kendi duygularını, partnerlerinin yönetilemez olduğunu düşündükleri duygularını ve aralarında ne olduğunu düşünemez olurlar. Kişiler ilişkilerine dışarıdan bir gözle bakamazlar.
-Sıklıkla birbirlerinin duygularını etkilerler, etkilediklerini hissederler ama bunları görmek, anlamak, içinden çıkmak zordur, bazen tüm bu duygular partnerlere çok fazla gelir.
–Çiftlerinde genellikle görülen ilişki döngüsü; birisi yalnız ve terk edilmiş hissettikçe diğerini daha fazla kontrol etmeye çalışır, farkında olmadan yok etmeye çalışır. Bu diğer partneri daha alansız, sıkışmış bıraktığından dolayı ötekini daha fazla reddetmesine sebep olur. Çifteler birbirlerinden daha fazla uzaklaşmış ve yalnızlaşmış iki kişi haline gelir
Çiftler Neden Danışmanlık Almak İstemezler?
-Çoğu zaman ilişki danışmanlığı alma kararı zordur. Çünkü, çiftler, danışmanlığın işe yaramayacağını düşünür ve korkarlar.
–Çoğu zaman daha kaliteli ilişkileri kurmamız, ilişkilerimizi sürdürmemiz için ne yapmamız gerektiğini bilmeyiz, danışmanlık almak henüz deneyimlediğimiz bir davranış değildir.
–Çiftler yaşadıkları ilişkide ki duygusal bağlanma veya duygusal bağımlılıktan dolayı ilişkide ki sorunları görebilecek bilinçte olamazlar. Çiftler çevresinde ki tanıdıklarının duygusal veya çıkarsal ilişkiler içerisinde olduklarını, o insanların ilişkilerinde ki sorunlara tarafsız, şeffaf bir dış bakışla bakamayacaklarının bunu sadece danışman yapabileceğini henüz bilmezler.
-Yaşadığımızı toplumda ilişkilerde nasıl davranacağımız öğrenme konusunda bize telkin edilen öğrenme biçimi genellikle deneme yanılma yöntemidir. İlişkilerin deneme yanılma yoluyla öğrenme pahalı ve insanı yıpratan bir öğrenme yönetimidir. Kişinin ilişkisi sırasında ve sonrasında ki hayatını olumsuz etkileyen ağır sonuçlar ortaya çıkardığını hepimiz biliriz.
-İlişkileri nasıl yürüteceğimiz ve ilişki sorunlarını nasıl çözebileceğimiz konusunda bir yöntem de çevremizde ki insanların bize ilişki geçmiş deneyimlerini aktarmasıdır.
Bizim iyiliğimizi düşünerek yaşadığı deneyimleri bize aktaran insanlar da çoğu zaman korkularını, pişmanlıklarını bilgi olarak sunarlar. Bazende, etrafımızda ki kişiler kendi ilişkilerinde yaptıkları hatalarının pişmanlıklarının çıkarımlarını bize karşımızda ki insanın gerçeğini görmemizi engelleyecek bir cesaretle aktarırlar.
–İnsanlar ilişki sorunlarını genellikle üstünü örtmeye çalışırlar ya da görmemezlikten gelirler. Çünkü hayatımızda ki ilişki süreçlerimizde karşılaştığımız sorunlardan kaçınmak, sorunlarla başa çıkmaktan daha kolaydır.
Çift Danışmanlığı Nasıl Yapılır?
-Çift danışmanlığı, danışan çift ile danışmanın birebir seans yaptığı bir danışmanlık yöntemidir.
–Çift danışmanlığı ,çiftin ilişkilerinde ki etkileşimlerini iyileştirmek, çiftin daha doyumlu ilişki yaşamalarını sağlamak,bazen de kriz çözümünü sağlamak amacıyla çift danışmanı seansların yürütür.
–Seanslar yüz yüze veya online olarak yapılır.
–Seanslar çiftlerle yapılmakla birlikte danışman seansı çiftlerden biriyle yapabilir.
-Danışman çiftlere ayrı ayrı veya bir arada yapacakları ödevler verir ve her seans bir evvel ki seansın devamı niteliğinde ilerler.
–Seanslar 50 dakika olup zaman aralıkları içeriğin yoğunluğuna göre danışman tarafından belirlenir.
–Çift danışmanı, çiftin güncel fiziki, sosyal ve davranışsal işlevselliğini değerlendirir ve danışan çiftler ve danışmanın problemleri beraber çözerler.
Çiftin İlişkisini Olumsuz Etkileyen Dış Etkenler
-Ebeveyne çatışması ayrılık ya da boşanma
-Sevilen birinin kaybı
-Ekonomik kayıplar
-Reddedilme
-Mesleki başarısızlık
-Hastalık veya hastaneye yatış
-İhmal ya da kötü davranılma
-Travma ile karşılaşma
-Aileler arası kültürel farklılıklarından yaşanan sorunlar
-Çiftin ilişkisinin işlevselliğini bozan bazı etkinler
-İlişkide güven bunalımı
-Çiftler arası iletişim sorunları
-Evlenme korkusu;
-İlişkide kıskançlık
-Geçmişte yaşanmış ilişkisel travmalar
-Çiftler arasın iletişim bozukluğu
-İlişkilerde öfke kontrolü sorunu
-Ayrılma ve terk edilme
-Karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar
-Ayrılık ve yas süreci
-İlişki bağımlılığı
-Aldatma, aldatılma
-İlişkisel travmalar
Sunulan danışmanlık hizmetleri kişisel gelişiminiz içindir.
”Hayatta zorluk yoktur, henüz öğrenmediklerimiz vardır ”
Sorunlarınızın çözümüne odaklanarak değişim oluşturmak ve İlişkilerinizi daha kaliteli yaşamaya hazır olduğunuzda yüz yüze veya online yapabileceğiniz