-Bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, davranışlarını anlamalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardım eden, danışman ve danışan birey arasında birebir gerçekleşen ve gizlilik esasına dayalı bir süreçtir.
-Danışmanlık süreci bireylere aynı zamanda problem çözme becerisi, ilişki ve iletişim becerileri, sosyal beceriler, duygu düzenleme becerileri gibi çok çeşitli konularda ilerleme olanağı sağlar.
-Bireysel danışmanın görevi bireylerin yaşam içerisinde karşılaştığı problemlerin çözümlerine yardımcı olmaktır.
-Bu süreçte danışan birey sorunlarını danışmanın desteğiyle kendisi çözer.
-Danışman bireylerin yönelimlerini ve yeteneklerini gözden geçirerek bireyin doğru kararlar almasına yardım eder.
Kişinin kendi yaşamını ve sorunlarını berraklaştırarak gözden geçirmesin de yardımcı olur.
-Gündelik hayatta, iş hayatında, kişinin kendi iç dünyasında yaşanan huzursuzluklar, yakın ilişkilerde yaşanan sorunlar, duygusal sıkıntılar nedeniyle bireysel danışmanlık hizmeti için başvurulabilir.
HANGİ DURUMLARDA BİREYSEL DANIŞMANLIĞA İHTİYAÇ DUYULUR ?
– Bireylerin kendini daha iyi tanıma ve anlama ihtiyacı
– Kişinin yalnızlığı ,çevresiyle iletişiminin iyi olmaması
– Arkadaş ,dost edinme ve kurulmuş ilişkileri sürdürmede sıkıntılar yaşanması
– Bireyin öz güven eksikliği ,kendini ifade problemleri bulunması
– Mesleki ve özel ilişkiler alanında girişkenlik problemleri
– Mesleki saha da kendini ispatlama ve hedef belirleme
– Kendini ,duygularını ifade etmekte problem yaşama
– Utangaçlık ve iletişim becerileri konusunda sorun yaşama
– Tüm yaşam alanlarını kapsayan ( iş ,özel ilişki yaşantıları ) karar alma güçlüğü çekilmesi
– Birey olarak kendi yaşamını kurmak , kimseye ihtiyaç duymadan sürdürmek
– Kişilik ve kendilik ögelerini ilişkilerinde öne çıkarma güçlüğü çekmek
– Kendi kişisel hedeflerine kendi öz kaynaklarıyla yönelecek gücü kendinde bulmak
– Başkalarının güdüleme ve desteklerine ihtiyaç duymadan yaşamı başaracağına dair kendine inanç beslemek.
– Bireysel zeka ,yetenek ve becerilerine yani kendine güven duymada sorunu olmak.
– Başkalarının beklentilerini kendi ihtiyaç ve hedeflerinin önünde tutmak
– Başkalarının mutluluğu ve beğenisi için kendi isteklerinden kolayca vaz geçen bir yapıda olmak .
– Hayat da sürekli bir başkası için yaşadığının ve kendisi için bir şey yapmadığının farkın varmak.
– Yakın aile ve arkadaş çevresindeki ilişkilerini düzeltmek ,kendisi ve birlikte olduğu kişiler için uyumlu ve huzurlu ortamlar yaratmak
Bireysel problemlere örnek olarak;
– Depresyon
– Kendini ifade etmede güçlük
– Performans kaygısı
– Kaygılar ve korkular
– Kendine güven
– İnsan ilişkilerinde problem yaşama
– Kaygı Problemleri
– Kişilik Çatışmaları
– Öfke Yönetimi
Sorunlarınızın çözümüne odaklanarak değişim yaratmak ve hayatınızı daha kaliteli yaşamaya hazır olduğunuzda