BÜTÜNSEL SAĞLIK ODAĞINDA BESLENME
- Sağlıklı olmak, yalnızca yemek seçimi ya da spor yapmak değildir.
- Bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz bir bütün olarak çalışır. Zihnimizin stresi bedenimize yansır, bedenimizin enerjisi düştüğünde, ruh halimiz bundan etkilenir.
- İşte bu üçlü; beden, zihin ve ruh, arasındaki denge sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır ve sağlıklı beslenmenin yolundan geçer
- Bedenimiz sürekli olarak bizim için çalışan harika bir sistemdir. Her organ, bir ekip üyesi gibi, sağlıklı kalmamız için görevini yerine getirir. Ancak, bu sistemin düzenini bozan şeylerden biri yetersiz ve yanlış beslenmedir. Paketli gıdalar, şeker ve katkı maddeleri bu sistemi zorlar ve hastalıklar baş gösterir
- Sağlığımız en değerli hazinemizdir
- Eğer sizde enerjik, sağlıklı ve mutlu olmak ve bedeninizin size neler anlattığını öğrenmek istiyorsanız, bize katılın…
EĞİTİM PROGRAMI
- Eğitim 2 hafta toplam 6 saattir. Katılımcıların interaktif katıldığı bilgi ve pratiklerden oluşmaktadır.
- 1.HAFTA
- İnsanlık tarihinde beslenme
- Modern hayatın olumsuz getirileri ve beslenmeye etkisi
- Beden, zihin ve ruhun bütünselliği ve beslenmenin rolü
- Beslenmenin tanımı
- Bedenin neye ihtiyacı var
- 2.HAFTA
- Bedenin iç dünyası – Ne nedir?
- Beyin-Bağırsak aksı – Vücudumuzdaki gizli konuşmanın etkileri
- Gıdaların gerçek yüzü
- Hastalık ve beslenme ilişkisi
- Neden sürekli yemek yiyoruz – Gizli tetikleyiciler
- Nasıl beslenmeliyiz – Beslenme ipuçları
UYGULAYICI EĞİTMEN
Aynur Aydıner
Sağlıklı Beslenme Danışmanı
HAKKINDA
Tıp eğitimi almış ve daha sonra gıda sektöründe profesyonel deneyim kazanmış bir sağlık tutkunuyum. Yiyecek üretimi ve beslenme konusundaki derin bilgimi, fitoterapiye olan ilgimle birleştirerek insanlara daha sağlıklı bir yaşam sunma hedefindeyim. Kendi insülin direncimi fitoterapi destekli beslenme yöntemleriyle çözme yolculuğum, beni uluslararası kongrelere ve Fitoterapi doktorlarından aldığım eğitimlere taşıdı.
Şimdi, Sağlık Danışmanlığı, Beslenme Koçluğu ve eğitim programları ile bireylerin yaşam kalitesini artırmayı ve hastalıkların önlenmesine katkıda bulunmayı amaçlıyorum
Amacım; karma disiplinlerden gelen birikimimi, inovatif ve bilimsel yaklaşımlarla eğitim ve danışmanlık hizmetlerine dönüştürerek daha fazla insanın hayatına dokunmak…
Aklınıza takılan her türlü soru için bana yazabilirsiniz.
Aynur Aydıner 0532 513 49 52
Aldığı Eğitimler:
2025 Sağlıklı Beslenme Uzm./Lisans (Akademie F. Gesundheit Und Sport)
2024 Holistik Beslenme-Yeme Bozuklukları (Riccon Academy İsviçre)
2023 Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı (Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi)
2021 Otoimmün Hastalıklar, Fonksiyonel Tıp, Ortomoleküler Tıp (Vitamin-Mineraller)
(Medumio Academy Almanya)
1986-1990 Tıp Fakültesi (Uniklinikum Essen Almanya)
1998-2010 arasında özel sektör (gıda ve diğer muhtelif sektörlerde çalışmalar)